Diëtist en Leefstijlcoach
'Mood & Food'

Altijd al willen weten welke ontbijtgranen het beste zijn? Lees dan verder.

10 tips om je goede voornemens vol te houden

Op zoek naar een winters bijgerecht waarbij de oven het werk doet? Zoek niet verder! Pastinaak, spruitjes en pompoen, lekker en verwarmend!

Het vegan broertje van de quiche met gerookte zalm. Quiche met gerookte wortellen. Net zo lekker en een plaatje op tafel tijdens het diner!

Quiche met gerookte zalm. Een lekker, feestelijk hoofdgerecht voor tijdens de kerst.

Een lekker recept van homemade hummus. Makkelijk, snel, gezond, vegetarisch en een eyecatcher op de borreltafel!

Nutri-score: hoe helpt dit jou aan een gezondere keuze in de supermarkt?

Zo veel verschillende soorten hummus... Maar welke kan je het beste kiezen?

Lukt het jou om in deze hectische wereld écht te proeven en te genieten van wat je eet? Mindful eten kan jou helpen. Lees hier hoe!

Brood: een typisch Nederlands voedingsmiddel voor ontbijt of lunch! Benieuwd welk brood de hoofdrol verdient op jouw ontbijttafel? Laten...

Een snel, makkelijk kerst dessert. Vetvrij, eiwitrijk. Een toetje waarbij je kan genieten van elke hap!

Dit snelle en simpele recept doet het goed als hoofdgerecht in de zomer of bijgerecht bij de BBQ. Of neem mee als lunch!

Baan-ei-pannenkoek op nationale pannenkoekendag, 17 maart!

Kerst voorgerecht: tomatentartaar. Vegetarisch, gezond en lekker begin van een mooi kerstdiner.

Beste keuze: voedingswaarde rookworst

Lekkere lunch of tussendoortje: courgettecake met zalm

Een gezond hoofdgerecht hoeft niet saai te zijn, bewijst dit cadeautje van heilbotfilet!

Een lekkere en verantwoorde snack: borrelnootjes van kikkererwten

Leefstijlcoach onvindbaar, maar ik niet!!

Healthy tonijnsalade: zin in een lekkere lunch? Lees snel verder!